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鸡蛋和玉米是一道常见的烹饪搭配，下面是一种简单的做法： 材料： - 鸡蛋 2-3个 - 玉米粒 1杯 - 葱花 适量 - 盐 適量 - 胡椒粉 适量 - 油 适量 步骤： 1. 将玉米粒加入沸水中煮熟，约需6-8分钟，然后沥干备用。 2. 打散鸡蛋，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。 3. 加热平底锅，加入适量油，将玉米粒倒入锅中翻炒片刻。 4. 玉米炒至微微变色后，将鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速搅拌均匀，直到鸡蛋熟透。 5. 最后撒上葱花翻炒几下即可出锅。 这道菜简单易做，可作为早餐、午餐或晚餐的一道主食搭配。你也可以根据个人口味加入适量的其他调料，如生姜、蒜末等，使其更加美味。

2、仰卧后支撑行走 接下来给大家推荐一个仰卧后支撑行走动作，我们在做这个动作的时候，需要保持一个仰卧姿势，随后将我们的双臂放在身后，支撑起我们的身体，双腿弯曲踩在地面上，让我们的身体呈现一个仰卧后支撑的姿势，保持这个姿势不变，我们来完成一个缓慢的行走动作。，工商信息显示，该公司第一大股东（持股45%）为海南云锋企业管理集团有限公司，后者由马云持股50%。

在公共设施中，应当把特殊人群的保护理念嵌入进去，从法律层面、公共服务层面，把这类特殊群体的基本权利确认下来。，而且在2017年3月，国足还在主场1:0战胜了韩国队，这是国足第一次在世预赛中击败对手。

11月28日讯北京时间11月30日凌晨，皇马将在欧冠小组赛第5轮比赛中主场对阵那不勒斯，皇马公布了此役的球员名单，维尼修斯、卡马文加、琼阿梅尼、莫德里奇、凯帕因伤缺席，齐达内的三儿子特奥-齐达内进入名单。，”市救助管理站党支部书记、站长李亦武表示。

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